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第194章 速成教学,塔莉婭的认可

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  第194章 速成教学,塔莉婭的认可

  “一二,三四.”

  陈洛摆好抱架,动作缓慢的打了几套组合拳,一边打一边口述要点。

  “来,你也试试。”

  塔莉婭学著陈洛的样子拉了一副站架,懵懵懂懂的打出了几发前后手直拳,陈洛眉头微皱,板著脸纠正:“肩部注意放鬆,转胯同时带动身体发力,再来!”

  塔莉婭闻言脸色微微一红,她没想到陈洛第一天就这么严苛,但还是乖乖照做。

  莎拉坐在一旁,以审视的目光盯著陈洛的教学,一是保证教学质量,二是保护塔莉婭的安全。

  格斗教学免不了肢体接触,万一陈洛毛手毛脚的...

  陈洛也没心思理会这个中年女人,他的重心全都在塔莉婭身上,这是自己接的第一个明星私教,绝对不能搞砸。

  他甚至一开始就对塔莉婭严苛要求,丝毫没有顾及对方的明星身份。

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  在陈洛看来,这里没有什么明星,只有教练和学员。

  一番基础的拳法练习后,陈洛又展开了摔柔的入门教学,主要目的是让塔莉婭明白重心破坏与控制的原理。

  在什么情况下可以將对手摔倒,又能在什么情况下保护自己摔倒时不受伤害。

  且摔柔相较於拳脚,想要深入掌握需要更长的时间,所以在第一课就开展摔柔教学是很有必要的。

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