第7章 你就是捡漏王啊

  在健身房前台出示高级健身卡后，陈洛一路向里走，去到了更衣室。

  现在时间还早，他打算自己先做一做常规的力量训练，再进行格斗相关的训练，毕竟提升格斗能力的前提是身体素质跟得上。

  硬体不行，提升格斗技术无从谈起。

  依照目前陈洛的情况，严格来说，提升整体的身体素质甚至要优先于格斗训练。

  换了一身锻炼穿的宽鬆衣服后，陈洛来到了力量区。

  现在他看著力量区各式各样的器械不再头大，他先按照王勇教给自己的健身理论热了热身，隨后大概敲定今天的训练计划，开始进行常规的背部力量训练。

  相较於上一次的背部训练，陈洛这次明显感觉到自己的手臂力量大了几分，双手抓握槓铃杆的力度也更紧了一些。

  他清楚这多半是因为面板的原因，提升了【打击系】的经验值，所以整体力量也跟著增长了一些。

  而整体增长又有助於继续训练，这是一个正向循环。

  “1...2...3...”

  陈洛做著器械式引体向上训练，他现在还无法完成標准自重引体，只能藉助器械，而引体对于格斗选手来说，属於必做的日常训练。

  陈洛一边小心感受著背部肌群的发力，一边在脑海中回想mma的概念。

  mma，一般被称为综合格斗，几乎算是规则最为开放的合法竞技格斗了。

  在mma比赛中，拳手佩戴分指式小盎司拳套战斗。规则不仅允许常规的拳肘膝站立打击，还可以进行摔柔进攻和地面缠斗压制。

  简单来说，mma是综合了诸如拳击、泰拳、巴柔、摔跤、柔道、空手道、截拳道等多种武术为一体的现代格斗技术。